czy moge

Owoce w diecie.. mam się trzymać godzin co do owoców czy mogę jeść kiedy chce?

Dziecko podnoszę, ale staram się robić to tak żeby za bardzo się nie obciążać a skoliozę mam 2. stopnia. Każde ćwiczenie sprawdzałam najpierw w internecie czy mogę i w jaki sposób żeby było ok. I pewnie uprzedzając Wasze wypowiedzi to tak, wiem, że internet nie zastąpi specjalisty... ;-)

a jeszcze jedno, czy mogę zażywać kofeine podczas cyklu kreatynowego ?? mam na myśli w kapsach np. Treca , słyszałem że kofeina ma jakiś zły wpływ na działanie kreatyny. Proszę i dziękuje za odpowiedź. ten mit już dawno obalono :-))

[...] medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): dyskopatia " lekarz , konsultacja i konkretne wytyczne odnośnie pracy nad niwelowaniem . "Witam, chciałbym się poradzić, czy mogę trenować mięśnie brzucha metodą ABS 2 mając dyskopatie odcinka lędźwiowego" nie polecam !! w żadnym wypadku . co nie znaczy że konkretnymi ćwiczeniami nie powinieneś [...]

[...] to im dłużej trwa seria tym bardziej chcę się wyprostować, kontroluje to a tu co każde powtórzenie jest możliwy reset pochylenia. Wyciski na klatkę zrobię jak mówisz, czyli Upper 1 sztanga ławka płaska i skos hantle i Upper 2 skos hantle i dipsy z podparciem Co do drążka pisałem, że nie dam rady, Ty mówiłeś, że wyciąg to lipa a znalazłem [...]

[...] to moze mi rozruszać raka itp no i rehebiliotanci sie wystraszyli i nie chcieli mi nawet masażu robić tylko chcieli żebym zadzwonił lub poszedł do neurologa i zapytał sie czy moge mieć te wsyztkie prądy i masaże, neurolog jest na urlopie a że nr telefonu nie mam to blefowałem że zadzwoniłem i powiedział ze raczej nie jest to nic szkodliwego [...]

Marta chciałam spytać, czy mogę wyciskanie na barki robić siedząc, bo strasznie wyginam kręgosłup do tyłu, żeby wypchnąć sztangę. A co do zdjęć, chciałabym, żebyś jednak rzuciła na nie swoim fachowym okiem. córa jest mało obiektywna :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d261a7bebe354ec4a1b77fca3f935920.jpg [...]

Jak stosówac PharmaFreak Anabolic + Test i czy moge dorzucić jakąs potreningówke do tego ? (Np.Xpand Post)

a jeszcze mam pytanie, ile gram CS przed treningiem i czy moge mono mieszac razem z carbo ?

[...] właśnie na piłce, efekty są ale jak zaproponowałem jej, że po prostu możemy też wyjść z sali i pójść na schody po woli wchodzić i schodzić to poszła do lekarki zapytała się czy mogę w takiej formie ćwiczyć mówi, że ok. Rehabilitantka mnie asekuruje gdy chodzę, od razu jak zrobi mi się słabo mam jej mówić ale jeszcze mi się tak nie zdarzyło więc [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie odżywki białkowej OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE a mianowicie dużo czasu jestem w szkole i tak jak jestem w stanie wziąć jeden "normalny" posiłek np.(kurczak+ryż) ale z drugim może być problem i moje pytanie jest następujące Czy mogę tylko raz dziennie brać tą odżywkę w szkole żeby ilość spożywanego białka [...]

Powinienem odczekać jakiś dłuższy okres czasu, czy mogę jechać od teraz ?

A ile tygodni powinienem tak łykac bo z tego co czytałem to jako pierwszy cykl bedzie git 4 tygodni? czy moge przełduzyc do 6? i jeszcze wspomnie o odbloku - planuje clomid, chodz wszyscy u mnie mi odradzaja ze nietrzeba i wogole. Jak starczy kasy to bedzie odblok...

"2. Czy mogę pominąć ćwiczenia na nogi i plecy, jeżeli interesuje mnie tylko i wyłącznie wzrost siły? " :)) Facet nie zabieraj się za trening celowo siłowy bo nie masz o nim pojęcia ( niestety ) programy treningowe skupiające się na przyrost siłu kręcą się wokół tych właśnie partii to one są wyznacznikiem twojej siły . następne jeśli chcesz pomocy [...]

Czy moge zagrac w ten sposob ze zaczne schodzic do poziomu z foty juz na propie? i wchodze na mase jeszcze na tym samym cyklu?

Mam jeszcze jedno pytanie czy mogę okroić trochę ten plan czyli robić tylko 3 dni takie jak poniedziałek wtorek i czwartek ? Zmieniony przez - Mistrz16 w dniu 2012-09-10 15:47:24

[...] 2x 10,8 PRZEDRAMIONA -------------------------------------------------------------------- Tak wygląda mój trening. Stretching jest możliwy we wtorki, soboty i niedzielę, czyli tylko plecy w środę cierpią, ale nadgonię to po powrocie do domu, plecy przecież bardzo ważne. Generalnie chciałem wiedzieć, czy mogę to tak łączyć w takie dni: WTOREK [...]

niestety nici z wrzucenia baterie za krotko ladowane :/ . jutro wrzucilbym napewno pytanie tylko czy moge liczyc na to iz osoby wypowiadajace sie w komentarzach wczesniej postaraja sie sprawdzic ten temat?

wczesniej bralem jack3d i byl dobry przez piersze pare treningow, potem mimo zwiekszania dawki coraz gorzej dzialal, raz na sprobowanie wzialem od kumpa xploda to niezlego dal kopa, dlatego teraz sie na niego zdecydowalem i pytam sie was czy moge go brac 6-8 tygodni:) Zmieniony przez - kubzach w dniu 2012-09-12 22:39:11

Szczepan, wez mi nie zasmiecaj tematu swoimi bezsensownymi postami. Taka ilosc Primy to sobie mozesz co najwyzej zamiast kujawskiego dodac na patelnie. A teraz do rzeczy. Wszystko co dobre, kiedys sie konczy, a wiec takze wakacje w slonecznej Turcji:P Zanim przejde do tego, co najwazniejsze, kilka slow o samym kraju i warunkach tam panujacych. [...]